Pourquoi ?
70 à 80% de votre immunité se passe dans vos intestins
Notre corps est composé de 10 13 cellules.
Notre microbiote est quant à lui composé de 10 14 bactéries, virus, champignons et levures.
Est ce que vous donneriez de l’essence à votre véhicule diesel ?
Non ?
Pourquoi le faire avec son organisme ?
Votre corps a des besoins
Vitamines : A, du groupe B, C, D, E…
Oligo éléments et minéraux : fer, zinc, magnésium, sélénium, iode, calcium …
Des acides gras polyinsaturés considérés comme essentiels car non synthétisés par l’organisme avec une balance équilibrée entre oméga-3 et oméga-6.
Des fibres, des anti oxydants, des protéines, une hydratation suffisante et de qualité.
Vous n’êtes pas tout à fait sur de répondre aux besoins de votre organisme ?
Vous faites au mieux mais des troubles digestifs persistent ?
Saviez vous que votre microbiote est intimement lié à votre système nerveux et à votre gestion des émotions ?
Je vous propose que nous fassions un point ensemble sur vos habitudes
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Aujourd’hui plus que jamais, soutenons notre organisme et ça commence dans notre assiette !